-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Apollo17hu
őstag
válasz greenmukk #830 üzenetére
Valóban keskeny, de pont annyi hely van, hogy a szembefutók könyökei/vállai ne érjenek össze. Én, ha előzök valakit, inkább lelépek a futókörről, és kicsit nagyobb ívben kerülök, mert az előttem lévő nem mindig érzékeli, hogy fut mögötte valaki (főleg, ha zenét hallgat).
Az szokott inkább kényelmetlen/zavaró lenni, ha ketten-hárman csoportban futnak, és úgy gondolják, hogy elférnek egymás mellett is - a futókörön.
Új hozzászólás Aktív témák
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!