Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
aztan Tom papanak megirod minden heten hogy mit is csinaltal es hol/hogyan ment,mert ezt hozza kell az egyenhez allitani,lesz akinek a resztavoknal komoly gondok lesznek,masnak meg idovel gyorsitani kell (vagy a pihenot roviditeni stb.)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Automata kávégépek
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Három hónap hajlíthatóval (de most macskák helyett Mazdák)
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Parfüm topik
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Mit tehetsz jogilag, ha átvertek, megkárosítottak a Hardveraprón?
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések