Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz tomcica #76770 üzenetére
Az igen. Szerintem jobb kondiban van, mint én.
Miért lettél vegetáriánus? ~30 éve még nem igazán volt ez felkapott dolog.
Éreztél a váltás után teljesítményjavulást?A Feleségem vega, én ritkán, de azért eszem húst - próbáltam én is teljesen vegetáriánus lenni, de nem sikerült (+ halat akkor is ettem).
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen