Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz norby_42 #68873 üzenetére
Ez a fajta ágy vasalat nekem bejött, elég jól összefogja. [link] Annyi extra van, hogy érdemes középre betenni még plusz 1-2 lécet, mert ha csak a sarkoknál van ilyen, akkor középen hajlik annyit, hogy leessen a matrac tartó rács, és akkor kénytelen vagy megerősíteni. Én legközelebb ilyennel fogom magamnak csinálni. Azért jó, mert ha ilyen vasalatot használsz, akkor könnyen szétszedhető és szállítható csavarozás nélkül.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen