-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Apollo17hu
őstag
Kicsit eltér a témától, de cipőkérdés: betonon szoktam focizni, az 5-6 ezer forintos decathlonos (terem)focicipők nagyon hamar elkopnak. Az utóbbi időkben az utcán használt (de már nagyon leharcolt) teniszcipőmben fociztam, és sokkal kényelmesebb volt, szinte nem is kopott a talpa.
Ár/érték arányban úgy saccolom, hogy akár 10 ezer környékén is megérné teniszcipőt vennem. Ilyen olcsón szerintetek lehet valahol masszív teniszcipőt venni?
Szombaton tervezem, hogy körbenézek a nagyobb pesti üzletekben, de neten sajnos az alsó határ 12 ezer körül volt.
Új hozzászólás Aktív témák
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen légkondit a lakásba?
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Napelem
- Milyen okostelefont vegyek?
- Fallout 4
- Renault, Dacia topik
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- További aktív témák...