-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz inf3rno #52699 üzenetére
Bizony, banannal csak ovatosan. Ha megneztek szaz dietas, egeszseges taplalkozasos stb. cikket, szazfele dolgot fognak leirni. Az egyetlen, ami mindegyikben kozos lesz, hogy banant ehgyomorra nem szabad enni
Bar nem ehgyomorra, de egyszer megettem hat darab banant ebed gyanant (harmat akartam, de nagyon jol esett, igy rakuldtem rogton a masik harmat is). Nem tudom, utana csak a gyomrom fajt-e veszettul, vagy mas belso alkatreszem is, de kozel biztos voltam benne, hogy ott es akkor elpatkolok Szerintem kaja utan sem elotte, sem azota nem voltam annyira rosszul.
Új hozzászólás Aktív témák
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo (RC PRO)
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo) FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs