2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #52008 tomcica Topikgazda Hi!King #52004
    Új Válasz #52008
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    tomcica

    Topikgazda

    válasz Hi!King #52004 üzenetére

    Amugy tudnak egy jo kis listat osszerakni,hogy mit kell megkostolni azoknak a forumtagoknak,akik ide vetodnek delvidekre ;]
    A turos burek (ez sos,dizsnozsiros turos teszta...megall benned,mint a beton) + joghurt kombo a kezdes.Ez a joghurt mas,mint nalatok,surubb,zsirosabb natur ivojogurt.
    Akkor ott van meg a Cocta,ez a coca-cola 80-as evekbeli koppintasa,azota is gyartjak (tarsaval a Jupi-val,ami a narancsos Fanta utanzata)...a Cocta-t merem ajanlani,mert van akinek jobban bejon mint a kola.
    A Smoky...ez kb mint a chio flips,foldimogyoros kukorica pufi,de naaaagyon el van talalva,ez is letezik mar vagy 40-50eve valtozatlanul :K
    Van 1-2 sor,de szerintem azzal nem dicsekednek,talan a munkas sorok kozul egyiket,csak az ize vegett,meg mert nem a vizszeru Heinekken kategoria,ebben van alkohol rendesen :P

    There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Új hozzászólás Aktív témák