Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
válasz tomcica #51923 üzenetére
.
Lanyus: hajrá biztos jó lesz, bár 500 szint fm-ben az nem sok .Egyre jobban élvezem a tempós futást. Valahogy nem görcsölök rá erre az előírt 4:30-as tempóra, mint ahogy tettem azt az előírt pulzus esetében. Sőt mostanában valahogy fejben épp az ellenkező zajlik le bennem. Eddig nem vártam a gyorsítós részeket, csak kötelezően megcsináltam. Most meg pont fordítva. Zavar a "totyogás", és várom a gyorsításokat.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI FPV Racer drón - Fly More Combo FMC szettben
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 3 akku (2S2)
- DJI Mini 2 Fly More Combo FMC drón szett 3 akkuval - újszerű állapotban
- DJI AVATA drón +akkumulátor +doboz +garancia és Care Refresh
- DJI FPV Drone - bontatlan - 2 év garancia
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest