Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
válasz ígyvanferi #48718 üzenetére
Nálam eddig a Hoka Mafate volt A terepcipő, de 60 k-s ára már elriaszt. Most egy Salomon sense ride 3-at koptatok, 300 km van benne, jó kis cipő szerintem. A decemberi 50 km lett volna a próba, mit tud hosszabb távon, de egyelőre ez elmaradt.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések