Új hozzászólás Aktív témák

• #6525 deicide veterán Kékes525 #6524

  Új Válasz 2014-08-03 14:56:36 #6525

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deicide

  veterán

  válasz Kékes525 #6524 üzenetére

  Ez igen, képtelen lettem volna utánad csinálni ezt a kajamegvonást. A magam részéről a kaján nem változtattam, csak sokat mozogtam, így ugyan havonta kevesebbet fogytam, de több izom jött fel a lábaimra közben. Eltartott 1.5 évig, mire lementem 135-ről 90kg-ra, de elmondhatom, hogy még többet is eszem, mint a fogyás megkezdése előtt és amit csak akarok és amikor akarok. Cserébe heti 15-16000kcal-t égetek el sporttal.

  De az utolsó mondatoddal maximálisan egyetértek, akármilyen módszert is választ a fogyni vágyó, az sosem sétagalopp.

  noxwill: kerékpár nem jöhet szóba? Megfelelő intenzitással van olyan jó, mint a futás lenne és nem terheled vele annyira a térded.

  [ Szerkesztve ]

  Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Új hozzászólás Aktív témák