Új hozzászólás Aktív témák

• #14495 Fred23 nagyúr kolosanyi #14493

  Új Válasz 2016-05-13 18:24:05 #14495

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz kolosanyi #14493 üzenetére

  & Apollo17hu

  Futok, csökkentett kalórián vagyok, de éppen megtorpantam. Nem tudom, mehet -e még együtt a diéta az izmosodással. Ha tovább csökkentem a kalóriát, vagy többet futok, biztosan nem fogok izmot is építeni, még akkor se, ha voltam már a mostaninál izmosabb (izom-memória esete).

  Az evés-böjt időszak eltolása jó ötlet, szerintem egyelőre ez lesz; ha meg nem mennek a dolgok úgy, ahogy szeretném, dobom a leangainst is, ami viszont egyszer már segített egész szépen lefogynom.

  Az a baj, hogy nekem az a test tetszik, ami izmosabb annál, mint ami én lehetek tökéletes edzés, étkezés, odafigyelés, élet-rátevés nélkül. Ezt az árat viszont nem akarnám megfizetni, akkor inkább egy kicsivel kevesebbel is beérem. Szerintem sokan vannak így itt is, nem véletlen, hogy a street-workout / fegyencedzés sokaknál a testépítés / gyúrás kapuja, vagy csinálják a kettőt együtt, mint én.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák