Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Fandango
veterán
Én már 2 éve a myprotein.com-ról rendelek, amióta át lehet állítani forintra, azóta úgy írja az oldal az árakat.
25k HUF felett ingyenes a szállítás (azt hiszem), a cím kezdetek óta változatlan magyarországi.
Ezért nem értem miért nem megy nektek.
Bár a képen látszik, hogy nyelvnek magyart ír, mégis angol, és nem irányít át a magyar oldalra. Itt lehet a trükk szerintem.
[ Szerkesztve ]
-
Kari1
aktív tag
válasz
Fandango
#128855
üzenetére
Így mindenkinek működik csak ha te ezt a beállítást használod sokkal többet fizetsz ugyanazért a cuccért. (Az utóbbi pár hónapban)
Pl nézd meg hogy ha ezt választod ki (shipping to: Hungary, Region & Language: Szovakia, Currencies: EUR) akkor is lehet Mo-ra rendelni és sokkal olcsóbb lesz a rendelésed.
-
Dani82
senior tag
válasz
Fandango
#128855
üzenetére
akkor iranyit at automatikusan, ha a bongeszoben ez a beallitas el van mentve. torolni kell a cookie-kat es marad a .com-on utana.
a szallitas 20k folott free mar
nemet oldalrol pedig nem lehet mar rendelni, mert sok visszaeles volt (nagy tetelben vasarlo accountok) ezert ez lett sajnos tiltva -
Zola007
veterán
válasz
Angel2014
#128858
üzenetére
Nem csodálom.
Ha mellém állnál, engem is elöntene a szégyen.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
S e t h
nagyúr
-
Zola007
veterán
válasz
S e t h
#128864
üzenetére
úgy voltak vele, hogy "hagyjad főnök, majd a név eladja"
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#128868
SchumiBácsi
őstag
Angel2014
#128858
válasz
Angel2014
#128858
üzenetére
A súly csak eszköz...
Ha ő kinézetre gyúr márpedig nagyon úgy tűnik akkor felesleges a fél termet rápakolni pölö a lábtolóra különösen ha ilyesmi sül ki belőle.
Aki pedig erőemelőnek készül, tegye azt - egyszer úgy is szakad meg törik valami oszt' jónapot.
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
#128869
Zola007
veterán
SchumiBácsi
#128868
Zola007
veterán
válasz
SchumiBácsi
#128868
üzenetére
Erőemelők sem kell
A lábtolás nem erőemelő fogásnem, az asszisztencia gyakorlatokban pedig kisebb intenzitással dolgoznak mint a versenygyakorlataikban.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#128870
BÁ Nutrition
addikt
SchumiBácsi
#128868
BÁ Nutrition
addikt
válasz
SchumiBácsi
#128868
üzenetére
Gondolom raszakad a gep, meg szerencsere idoben le tudtam allitani
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#128871
SchumiBácsi
őstag
Zola007
#128869
válasz
Zola007
#128869
üzenetére
Tudom hogy nem kell csak gondolom ha már van, akkor néha teszik.
BÁ Nutrition: nem szakad - van jó esetben 10centi lökethossz azt csá
Sztem egy kar edzés túlnyomó része megvalósul a súlyok fel és lerakása során[ Szerkesztve ]
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
#128872
aelod
veterán
SchumiBácsi
#128868
aelod
veterán
válasz
SchumiBácsi
#128868
üzenetére
Ez mégis mi a jó nyavaja akar lenni? A lábtoló egó gép. Majd ha feláll 200kilóval a nyakában guggolásnál akkor nevezhetjük edzésnek amit csinál de ezt nem.
Egy testépítő repertoárjában is megvannak a nagy súlyos edzések, vagy akár a moderáltabb -lassított negatív szakaszos - koncentráltabb kivitelezést igénylő gyakorlatok is.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
D3W1L3
tag
válasz
SchumiBácsi
#128868
üzenetére
Még 300at rakhatott volna rá és akkor megvan a 2000Kg
töketlen -
#128875
Jim-X
őstag
SchumiBácsi
#128871
Jim-X
őstag
válasz
SchumiBácsi
#128871
üzenetére
Lehet tulsagosan tavol voltam a monitortol (kb 40cm
) de en 10cm lokethosszt se lattam...ezmiez? 
A játék az nem játék!
-
#128876
SchumiBácsi
őstag
aelod
#128872
válasz
aelod
#128872
üzenetére
Nem tudom de van a fazonnak egy titkos edzésterve is
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
#128877
BÁ Nutrition
addikt
SchumiBácsi
#128876
BÁ Nutrition
addikt
válasz
SchumiBácsi
#128876
üzenetére
Rohogtok pedig ez tuti lefogja a disznot a fülinel fogva
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#128878
Jim-X
őstag
SchumiBácsi
#128876
Jim-X
őstag
válasz
SchumiBácsi
#128876
üzenetére
Regen konnyeztem ennyit a rohogestol
Azhiszem a "Mellbimboig Rantas"-t be kell venni a repertoarba
(#128877) BÁ Nutrition: Jaja, meg feltolja a teli talicska betont a pallon a masodikig
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
Zola007
veterán
válasz
Jim-X
#128878
üzenetére
Azhiszem a "Mellbimboig Rantas"-t be kell venni a repertoarba
Azt egy remek ötletnek tartom
Ugyanis a "Mellbimboig Rantas" az éppenséggel egy rendszeresen alkalmazott és kiváló fogás, hát és láberősítő súlyemelő gyakorlat, csak a rendes neve széles fogású kiállásMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#128880
S e t h
nagyúr
BÁ Nutrition
#128867
S e t h
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#128867
üzenetére
Gondolkodtam én is rajta amikor írtam a kommentet, de lusta voltam visszanézni, utána megszavaztam mert majdnem elaludtam amikor néztem.
[ Szerkesztve ]
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
#128881
SchumiBácsi
őstag
Zola007
#128879
-
#128882
rwin5
őstag
BÁ Nutrition
#128877
rwin5
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#128877
üzenetére
DDDDDDDDDD ez jó volt. 
-
#128883
Zola007
veterán
SchumiBácsi
#128881
Zola007
veterán
válasz
SchumiBácsi
#128881
üzenetére
Nem rosszabb mint amit egy a felemás korláton vagy gyűrűn kap egy tornász válla, azokon mégsem szokott senki csodálkozni, csak nézi milyen ügyesek [link]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
Dani82
#128857
üzenetére
.com free shipping over 160 GBP?
Ha van egy meghirdetett 30%-os akció, akkor kellene válogatnunk 230 fontért, hogy meglegyen a free shipping
De mivel maximum 50 font kedvezményt adnak, ezért 180 fontra csökkenne a végösszeg, ami csak 21% kedvezmény, nem 30%Így ha ki akarjuk maxolni az 50 fontot, akkor maximum 167 fontot érdemes összeválogatni
De mivel ebből a 30%/50 font csak 117 font, így ez 160 alatt van és jön rá még 10 font postaköltség, ami végül nettó 24% kedvezményt ad, ami szintén nem 30%, akárhogy nézem.Üdvözlöm a marketingest, mert az ilyen "adunk is, de mégse" akciókkal lehet jól megutáltatni magát a törzsvásárlói körrel egy jól menő cégnek.
Nem baj, ha nem tudják vagy nem akarják már olyan olcsón adni, ez üzlet, mindenki tudja.
Csak akkor nem kell a mézes madzagot húzogatni fake 30% kedvezményekkel, mert ez az intelligens réteg számára meglehetősen unszimpatikus.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
Woodslave
#128885
üzenetére
sorry, my bad
mindegy, azért 14e-be kihoztam az 5 kilós ízesítettet
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
Ma 3 edzés volt adta...
Reggel 6.30 Váll:
Oldalemelés: 14 kg 6x12
előreemelés: 15 kiló 4x12 kalapács fogással 4x12 előre néző tenyérrel nonstopp
Galambozás 48 kg 4x18
Állighúzás: 60 kg 5x10
mellrölnyomás : 80 kg 4x10
Nyakból nyomás smith gépen 80 kg 5x10
Ülve nyakból nyomás egykezes súlyokkal 35 kg 5x12
Hátsó váll:
döntött törzsű oldallemelés ülve 14 kg 5x10
Kötéllel csigán állva torokhoz húzás 5x10
Hátsó tárogatás ülve. 70kg 5x12
Has : 180 kg 5x20 gépen
14.30 Csepeli strand 1 KM mell úszás 20 hossz
Este ismét a terem : 19.00
Has :
20Kg 60-60 elhajlás állva nonnstopp
gépen 180 kg 5x20 lehúzás
csípőgép 70 kg 90-90 elforgás mindkét oldallra nonnstopp
40 perc séta 6.7 -es sebességgel.
20 perc szauna.
Finish!
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
-
Zola007
veterán
válasz
Angel2014
#128890
üzenetére
és miért pont 4x18 ismétlés?
megcsinálhattad volna még azt a huszonkettőt, hogy szép kerek szám legyen[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
-
-
Zola007
veterán
válasz
Angel2014
#128899
üzenetére
Nekem elég csak benézni néha a topikba és kiválóan fejlődik tőle a rekeszizmom.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
főleg a 60 kilós fekve nyomásával
ja biztos nem csepeli 
töketlen
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest