-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
attiss66
senior tag
Mivel a Karrimor futócipőm már eléggé strapás, vettem a Marketplace-n használtan egy Asics GlideRide futócipőt, ami kicsi lett , mert nem néztem meg a Karrimor-on, hogy hanyas, 44 és 28 cm. Na én vettem egy 42.5 27-cm-el. Utána nagyítóval megnéztem a Karrimoron és azzal jól olvasható volt a 44 és a 28 cm. Nem értem, hogy miért nem jutott ez eszembe hamarabb. Utána megint csak használtan vettem egy Asics Gél-Pulse 12-őt, 44.5 28,25, ez egy nagyon picit nagy , de amúgy teljesen jó. Ezek a használt cipők nekem ezekre a terepekre( földút/sokszor sáros/, patakpart/göröngyös/) teljesen jók, mert itt "kapnak" a cipők rendesen, újat nem használnék ide. A GlideRide-t megpróbálom kicserélni egy debreceni használt cipőboltban az én méretemre. Amíg a montim szervízelés alatt volt, megint ráálltam a futásra, és újra eléggé megkedveltem. A bringa komfortosabb, a futás szerintem keményebb, a bringán lehet lazítani/amikor nem hajtom, mégis gurul /, ha ugyanezt akarom a futásnál alkalmazni, vagyis ,ha nem futok, akkor megállok, nem gurulok tovább, max, ha kifogok egy szederindát/mert akkor gurulok /. Régebben futottam Maratont/3/, félmaratonokat/sokat/, arra gondoltam, lehet bevállalok egy félmaratont egy idő múlva, ahhoz viszont új futócipőt vennék és ez a cipő tetszett meg, van e valakinek ezzel tapasztalata. Asics Gel-Trabuco 11 GTX [link]
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Királyi menetben érkeznek a G.Skill új DDR5 memóriái
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Még a nyár előtt megérkeznek a G.Skill új Ripjaws memóriái
- Sorozatok
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- Itt van az eddig legjobban teljesítő kétfiókos NAS a TerraMastertől
- Computex 2024: gamer alaplap és „AI” PC az ECS-től
- Fürge M.2 2230-as SSD-vel jelentkezett az IRDM
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs