-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #86239 üzenetére
Pegasus Trail GTX is jol teljesitett a teszteloknel felenk le is van arazva,mondjuk meg ugy se tuuul olcso
Agony egy GEP
Igen tobb modon is impulzust kell adni annak a 95%+ zonanak,darabolva sebesseg oldalarol,fokozos egybe tempo,konnyu tempocska + felkapasok (azok adnak 1-1 adag tejsavat,amivel utana meg kell kuzdenie a testnek)...vegu ossze fog erni a sebesseg + allokepesseg egy ponton es jonnek az uj PB-k
Az hogy heti egyszer koncetralod az erodet a combos edzesre pedig a fejjatekot is elezi am.[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Xiaomi 12T - egytucat
- Viccrovat
- Szilárdtest-akkumulátorokat fejleszt Kína, jöhet az áttörés?
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Politika
- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- TABLET / TARTOZÉK beárazás
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest