Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Nem ide tartozik szorosan, de ez is természeti jelenség, amit akár futás közben is lehet látni.
Az elmúlt napokban szuperhold volt, néztétek?
Pont ezekben a napokban futottam este.
Hatalmas volt és narancssárga.
Tom biztosan nem látta, mert már aludt.
Aki lemaradt az még a következő időpontokban tudja megfigyelni.
Augusztus 1-2, 30-31.
Szeptember 28-29.
Október 27.
Új hozzászólás Aktív témák
- PlayStation 5
- Építő/felújító topik
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Packeta
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- BestBuy ruhás topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen