Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
" Beklímázod a szobát, elég egy rövidnadrág, aztán mindjárt komfortosabb a kánikula. "
Már akinek van klímája, meg futópadja.
Nekem marad a munka előtti futás ha a helyzet úgy hozza.
Persze pihenősben is korán igyekszem menni nyáron, meg a durvább edzést letolni még délelőtt. Illetve van hogy este átmozgatom a futóművet, igaz tavaly a Garmin nem adott Tüzes kitűzőt. Hogy ez a Tempe szenzor miatt van-e azt nem tudom, mindenesetre puding vagyok.Louro
Cipőt első körben igen, futóboltban. Sanszos hogy előszőr Stabil cipőd lesz.
Ne aggódj én is 18:40 körül érek haza mikor dolgozok, de egy fél órát legalább megyek.
inf3rno
Padon is cipőben futnak... Igaz nem kell agyoncsillapított, igaz szerintem ott sem mindig egy fajta cipőben kell.
Bár nem tudom az aszfaltban, földútban hol a rugó.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- 90 wattal tölt a Xiaomi 15
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- EA Sports WRC '23
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- A hagyományos (nem okos-) telefonok jelene és jövője
- Jön a Heroes of Might and Magic: Olden Era
- Asszociációs játék. :)
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Ötletek, javaslatok, hogy még jobb legyen a PH! lapcsalád
- Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen