Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #67189 Peterhappy őstag #76500480 #67186
    Új Válasz #67189
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Peterhappy

    őstag

    válasz #76500480 #67186 üzenetére

    Külsőleg használd, ne belsőleg :D Úgy nem terheli.

    Függően attól, mire kell, van amire a fekete nadálytő nagyon jó, van amire a rozmaringkrém (van belőle forte is) - velem utóbbi tett anno csodákat, focis totyikban ajánlották, azóta is hálás vagyok érte.
    Jók a hideg/meleg lóbalzsamok is, bár nekem sosem váltak be igazán, mert nem tudtam, mikor melyik kell - de pl. Sógornőm fitnessedző vagy mi, Ő azokra esküszik.
    Van a Forever Living-nek egy kréme, ami betegesen jó, gyakorlatilag mindenre alkalmazható, én mint az ördögtől, úgy tartottam tőle (ki lehet kergetni a világból az mlm-es szarokkal), de végül az tette rendbe a nyakam egy éve. Tényleg csodát tett (attól még fúj fúj flp :) )

    Az én hátam most úgy 90%-os állapotban van, el sem hiszem, nekem pedig masszázsolaj keverék vált be végül, (100% tisztaságú minőségi illóolajakból kutyulva). Profi cucc az is.

    Tényleg azon múlik, mire kell. De a májad egyik sem fogja terhelni, az tuti ;)

Új hozzászólás Aktív témák