Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz Vertigo18 #66744 üzenetére
Remélem örömödet leled benne, írj majd róla, ha van kedved és használtad párszor.
Ilyen árkategóriában nyilván nem a világ legjobbja, de ár/érték arányban szerintem nagyon jó választás és túlzás nélkül, nekem épp ez hozta meg az áttörést és kezdtem el rendszeresen edzeni, majd kocogni - mindegy milyen idő van, mindegy mennyire van vagy nincs kedvem bármihez is, ha jó zene szól, bármire képes vagyok
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen