-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
brownus
veterán
válasz tomcica #5985 üzenetére
hello,
erről vélemény, ismeritek? inov-8, szombat este ajánlotta nekem egy futás mániás ismerős. ami tetszett, hogy hihetetlen pihe könnyű cipők! szóval ilyen must have azt tanácsolta, hogy menjek el az üzletbe, próba, és ebay rendelés, mert így kábé a harmadáron hozzájutok....
ja, meg mondta, hogy ezeknek a cipőknek vékony a talpa, a boka részen is, és ezzel inkább úgy lehet futni, hogy a talp első részére érkezik az ember, most nem jut eszembe, ezt hogy nevezik. már próbálkoztam ezzel, de nekem hagyományos magasabb sarkú futó cipőm van, egy tök alap cipő... gyorsan elfárad, megfájdul a vádlim alsó része
még egy dolog, biztos hallottatok már erről: őrült futás, erre megyek jövőre, ők voltak és azt mondták, hogy kellemes
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Futás, futópályák
- Robogó, kismotor
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Milyen alaplapot vegyek?
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...