2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #57171 Agony aktív tag Peterhappy #57168
    Új Válasz #57171
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Agony

    aktív tag

    válasz Peterhappy #57168 üzenetére

    Valamelyik Discovery csatornán (talán TLC?!) ment régebben az "Élet 250 kg felett" műsor. Nem tudom ismerős-e, de abban voltak baromi nagy eredmények meg bukták... amikor az embert az orvosa diétára fogja, visszajön kontrollra lelkesen, hogy ő aztán mindent megtett és minden csodálatos lesz... Aztán a mérleg szerint +12 kg! :D :D

    Az orvos kérdőre vonja, a "beteg" fogadkozik ezerrel, hogy ő mindent betartott mégse fogy, aztán csak kiderül, hogy a kedves rokon hordta neki haza a gyorskaját. :U

    Nagyon durva esetek voltak abban a sorozatban, nem is értem hogy tudnak idáig jutni emberek, anélkül hogy megszólalna a fejükben valami vészcsengő 100, 120, 150 kg-nál vagy amikor a második lépcsősor tetejére meg akarnak fulladni... hogy talán valami baj van?! :F

    Start with a whisper, end with a scream!

Új hozzászólás Aktív témák