-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz still2 #50401 üzenetére
Változó, van olyan márka, ami beleszámolja, van olyan, aminél nagyobb számút kell venni. Érdemes már most megvenned az újat, aztán látni fogod a különbséget a kettő között. A másikat lehet használni még tovább, ha olyanod van, hogy kevesebb csillapítással futnál, de akár le is tudod selejtezni utcai cipőnek, ha még nincs szétszakadva.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Motorolaj és szűrő topik
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Subaru topik
- OTP Bank topic
- Projektor topic
- Fogkefe: elektromos vagy manuális?
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- Autós topik
- További aktív témák...