-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz
myckey
#48048
üzenetére
A tapiriik nekem tök jól ment korábban, néha az Endomondo-ról szinkronizáltam Runkeeperbe, meg eredetileg Endomondo-ból Stravaba, mindig hamar megcsinálta, aztán mikor bejelentették, hogy az Endomondo megszűnt, utána elkezdett akadozni, gondolom sokan kezdtek egyszerre szinkronizálni. Végülis idővel Training Peaksbe átkerültek a dolgaim, de Runkeeperbe nem, de annyira nem zavar, mert azt az Endomondo megszűnése miatt amúgy sem fogom használni. Ugyanis Runkeeperbe nincs Polarból közvetlen szinkronizáció, a Strava-nak meg nagyságrendekkel rosszabb az adatminősége, mint az Endomondo-nak, így onnan nem akarok sehová sem szinkronizálni. Training Peaks meg azért marad, mert az megy közvetlenül, automatikusan Polar Flowból.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Milyen videókártyát?
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Futás, futópályák
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Politika
- Hobby rádiós topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Késik a következő S24 Ultra kamerafrissítés?
- További aktív témák...
