-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #48026 üzenetére
tomcica: az lesz sajnos... Gyűjtöm a km-eket szépen, csendben a reggeli éjszakában a fülessel . Ma 05.10-kor indultam és rövidben fázott a térdem a 0 fokban.
3 napja direkt bementem a járdára az autók miatt. Erre egy kivilágítatlan bringás egy téglakerítésnél 90 fokos kanyarban full sebességgel rám fordult sötétben Tájékoztattam kicsit mérgesen, hogy nem látja, hogy kanyar van? És ha babakocsi vagy egy öreg néni van ott nem én a 192/105? Ezek a riadt szemek! Jót nevettem azt nyomtam továbbdanielsz: igen, én is attól tartok, hogy a nyomáspont helyén először csak piros folt, aztán érzékeny rész, aztán leesik a bőr és futás game over
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
- EAFC 24
- Retro teló rajongók OFF topicja
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Van, amit nehéz lett megtalálni a Google keresőjével
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Pécs és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Hobby elektronika
- AI generálja majd a képeket a Photoshopban
- Politika
- További aktív témák...