Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
Van egy szimpatikus kezdeményezés: [Bükktrail Covid Save Trails]
Ma ebéd helyett nekivágtam a 15-ösnek (a város másik végén lakom, szóval hozzácsaptam még egy tízest, meg némi szintet)
Szép idő volt, kb. felesben volt a dagonya meg a fagyott sár, de sütött a nap, nem fáztam.
Az időt az Egedre felfelé engedtem el, volt még szőlő, kicsit legeltemA top10 1:30-on belül van, száraz időben még rápróbálok, ismert úton mennie kellene.
Ja, és most próbáltam ki először az órára rakott track-et, nagy királyság. Bizonytalanságnál nem a telefont kellett előszedni, csak ránéztem.
Jártam már erre sokszor, de nem mostanában, meg volt benne pár jelöletlen rész is. De nagyon szép kör, jól van összerakva, előbb-utóbb megnézem a többit is.
Eat pasta, run fasta
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Kezdő fotósok digitális fényképei
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- LEGO klub
- PlayStation 5
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Villanyszerelés
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen