Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
Hu skacok! Itt a tavasz! Olyan frankó idő volt, meg már sokára sötétedik. A hét elején mindhárom nap terepre mentem futni! Nagyon klassz az erdő, a dombok, a pezsdülő fű a földutakon. Persze sár is akad többfelé
Aszfalton nincs kedvem hosszút futni (21 km felett), és frissítéssel vacakolni, de terepen egész más!
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Hardcore café
- Xiaomi Redmi Note 4 - B20
- Asztrofotózás
- Fotók, videók mobillal
- Amazfit GTS 4 Mini - bármely csuklóra
- Horgász topik
- Garmin Fenix 7 és 7S - profi sport megszokásból
- Synology NAS
- DOOM: The Dark Ages címmel jön a sorozat új része?
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs