- Konzolokról KULTURÁLT módon
- World of Tanks - MMO
- Gray Zone Warfare
- EAFC 24
- EA Sports WRC '23
- Nintendo Switch
- Nintendo Switch 2 vagy amit akartok (találgatós topik most még)
- Megjelent a The Last of Us Part 1 PC-s kiadása
- Minecraft
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
V.Stryker
nagyúr
Most igazából alakul, az elején a 2km-t, amiket futottam ilyen 178-as pulzussal teljesítettem. Manapság a 3,5km -t ilyen 163-as pulzussal. A célom az, hogy ilyen 120-as pulzussal tudjak futni, kocogni. Most is a lábfájás mellett, inkább a levegőm fogy el inkább, minthogy a lábfájás miatt vegyek vissza. Az óra sokat segített, hogy láttam a pulzust, ha nagyon felment, akkor vissza tudtam venni a tempót, míg csökkent a pulzus és akkor úgy próbáltam tartani.
Organic Maps - ingyenes, offline navi iOS-re és Androidra.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen