-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz Nyugdíjas #4368 üzenetére
szki-nek és nekem már megvolt Ő futott én gyalogoltam és kocogtam, de poszt-apokaliptikus körülmények között, néhol az úton 60-70cm hóban, néhol a szántóföldön, hogy kikerüljem az aszfalton emelkedő méteres hófalat. Minden út üres, illetve elakadt autókkal teli, az M7-esen simán gyalogolhatnék Pákozd és Velence között a pályatest közepén Fejér megye 2013 március 15.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Formula-1
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Milyen légkondit a lakásba?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen