-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz
bandus #40398 üzenetére
Igen-igen, újra rámegy. Ez ugye úgy lesz, hogy október 12-től 20-ig bármelyik nap lehet, az időjárástól függ. Így sajnos nehéz tervezni.
Előző nap jelentik majd be, hogy mikor rajtolnak. De az jó lenne, ha mehetne szombat vagy vasárnap, akkor én is szívesen kimennék nézni.
Új hozzászólás Aktív témák
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Hobby rádiós topik
- Három hónap hajlíthatóval (de most macskák helyett Mazdák)
- BestBuy topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Projektor topic
- Elden Ring
- Nintendo Switch
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- További aktív témák...