Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #30728 üzenetére
Párban könnyebb, ha néhány tizes után váltjátok egymást. Talán annyi előnye van egyedül, hogy nem kell máshoz igazodni, nincs olyan, hogyha a másik kidől, akkor elmegy a verseny, stb. Egyébként párban is elég nehéz, ismerősnek 100 körül jöttek a holtpontok, aztán valahogy betolta. Én nem szerettem a tavalyi UB-t, azért legalább egy évet kihagyok, leginkább az zavart, hogy a csapat miatt nem tudok kiszállni, egyébként simán feladtam volna már az első szakaszom után, később meg pláne.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen