Hirdetés
- Silent Hill 2 Remake - Középpontban a PS5-ös kiadás
- SWORD ART ONLINE Fractured Daydream - Elindult a nyílt teszt
- Hosszabb előzetesen a Tomb Raider animációs sorozat
- Jövő év elején jön a most bejelentett Like A Dragon: Pirate Yakuza in Hawaii
- Rövid teaser trailert kapott a Splinter Cell animációs sorozat
- Diablo IV
- EA Sports WRC '23
- Megnyugtató hírek érkeztek az új Battlefield játékkal kapcsolatban
- Jövő év elején jön a most bejelentett Like A Dragon: Pirate Yakuza in Hawaii
- Red Dead Redemption 2 (PC)
- PlayStation 5
- Nintendo Switch
- Path of Exile (ARPG)
- Hosszabb előzetesen a Tomb Raider animációs sorozat
- World of Tanks - MMO
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz emiki6 #30366 üzenetére
Ez kb. olyan, mintha azt magyaráznám egy csillagásznak, hogy a Hold is csillag, mert az is kerek égitest és sárgán világít, akárcsak a Nap. Nem szokás ezeket a dolgokat összemosni, hajmeresztő ilyet hallani, ha ez a szakmád.
Egyébként ha már szó volt róla, néhány alapfogalom:
alkohol = hidroxi-{szerves vegyület}
szénhidrát/szacharid = polihidroxi-aldehid vagy polihidroxi-keton
egyszerű szénhidrátok/cukrok = mono- és diszacharidok, pl szacharóz (egy fruktózt és egy glükózt kapcsolunk össze)
komplex szénhidrátok = poliszacharidok, pl keményítő, cellulóz (sok glükózt kapcsolunk össze mindkettőnél nagyrészt láncokból álló bonyolult térbeli alakzatokba)
lipid = nem-vízoldható, élőlényekből származó vegyületek, pl trigliceridek, szterolok, stb.Konyhanyelv:
vércukor/cukros = glükóz
gyümölcscukor = fruktóz
nyírfacukor = xilitol = xilóz cukoralkohol, biokémiai szempontból nem cukor
kristálycukor/porcukor/nádcukor/barna cukor = szacharóz = glükóz + fruktóz diszacharid
alkohol = etanol = hidroxi-etán
metil = metanol = hidroxi-metán
izoszörp = glükóz + fruktóz keverék
méz = glükóz + fruktóz keverék + egy csomó más anyag
zsír(mint élelmiszer) = döntően telített trigliceridekből álló lipid, ami szobahőmérsékleten szilárd
olaj(mint élelmiszer) = döntően telítetlen trigliceridekből álló lipid, ami szobahőmérsékleten folyékonySzóval az alkohol (etanol értelemben) se nem cukor, se nem szénhidrát. Érdekesség, hogy fordítva egyébként kémiai szempontból igaz lenne, tehát hogy a cukor (pl glükóz) alkohol, mert van rajta egy rakás alkohol (hidroxil) csoport. Ha a biokémiát vesszük, akkor nem szokás alkoholnak nevezni a szénhidrátokat.
A szénhidrátok közül, amit le tud bontani a szervezet, abból megpróbál glükózt csinálni, és benyomni a vérbe, hogy eljusson pl az izmokhoz, agyhoz, vagy a májhoz, ami a keményítőhöz hasonló glikogénbe raktározza le. A fruktózt és az alkoholt más útvonalon dolgozza fel, és azokból telített zsírt állít elő a máj, ami rossz esetben a májban raktározódik és elzsírosodik tőle a máj, jó esetben sikerül eljutnia a zsírsejtekhez. A lipideket szintén a máj veszi fel a vérből, ha a beleknek sikerül bejuttatni őket, elég bonyolult a transzportjuk, a lényeg, hogy becsomagolja őket egy vízoldható burokba és a zsírsejtekhez juttatja el őket. A fehérjékről nem írok, azok elég jól ismertek testépítő körökben.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen