-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz
kk831228 #19469 üzenetére
Jogos
Mondjuk, hogy a következő 3 évben. De most, hogy kiderült, hogy mégsem az én órám a szar, még lehet, hogy kihúzom év végéig az m400-zal.Egyébként ami nekem nagyon hiányzik az m400-ból, az az edzéstervezés, útvonal előzetes feltöltése (terephez), kicsit jobb üzemidő (de akár az is elég lenne, ha a mintavételezés gyakoriságát állítani lehetne), rezgés és mondjuk óra szempontjából normálisabb skinek (bár ez nicetohave).
less qq more pewpew!