-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gyuri860213
tag
válasz
benfolds
#162492
üzenetére
Nagy súlyos edzés nálad mit takar? A leírásban 1 edzésről beszéltél, ennyitől senki nem lesz túledzett. Én kb 1 éven keresztül heti 6x jártam edzeni, minden izomcsoportot 2x gyilkoltam le, mégsem voltam túledzett, és mellette még kardioztam is 20-30 perceket mikor diétáztam... Nem egy edzést kellene nézni ha rá akarjuk húzni a túledzettséget az állapotodra hanem legalább 2 heti aktivitást összességében.
Az 5.7-es cukor semmit nem jelent önmagában. Ettől még lehetsz IR-es. Barátnőmnek mértek 0, 60, 90, 120 perces vércukrot és inzulint, Minden tökéletes volt kivéve a 120. perces cukor ami a 0 perces alá ment picivel, emiatt a kis hipozás miatt már azt mondta az endo doki hogy enyhe IR is lehet. Szóval ne nyugtasd magad amíg nem mentél el egy terheléses vércukorra. Az IR_rel pedig kéz a kézben jár a pajzsmirigy alulműködés legtöbb esetben.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
