-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Aristeus
tag
1700 kilométer után lassan nyugdíjaznom kell a Pega 29-esemet. Jó lett volna ebben futni a maratont, már nagyon jól összeszoktam vele, de októberig nem bírná ki a nyüstölést.
Ha esetleg valaki lát Budapesten neutrális, jól párnázott cipőt 45-ös, vagy 45,5-ös méretben ne habozzon írjon nekem.
Konkrét kiszemeltek: Nike Pegasus 29, Nike Pegasus 30, Asics Gel Cumulus, Mizuno Wave Rider 17.Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
Új hozzászólás Aktív témák
- World of Tanks - MMO
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Milyen légkondit a lakásba?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Autós topik
- Robot fűnyírók
- Gyúrósok ide!
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- További aktív témák...
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- Női városi bringa (Sierra City)
- Polar mirage kerékpár eladó olcsóbb lett!!!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)