-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
őstag
válasz Lortech #87962 üzenetére
Atya ég, már attól rosszul ver a szívem, hogy végigolvastam
tisn az a vicces, hogy 2-3 alkalommal már jártam így és miután elmúlt, én is toltam neki, mert...nem tudom megmagyarázni miért, de akkor az tűnt logikusnak Gondolom egy szimpla ellenőrzés, hogy akkor most tényleg van-e baj, vagy nincs, de most végiggondolva nyilván hülyeség volt.
nepszter1 ezt elszúrtam: otthon felejtettem, holnap-holnapután meg szabadságon leszek, tehát leghamarabb csütörtök délután várható (otthon nincs scanner)
[ Szerkesztve ]
Make Love not war!
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest