Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #8107 Polacheck HÁZIGAZDA
    Új Válasz #8107
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Polacheck

    HÁZIGAZDA

    lecsaptam ma egy puma faas600-ra olyan áron, amiért nem lehetett otthagyni (éppenhogy 5000 felett). Futottam benne egy 10-est, kicsit talán keményebb, mint az 500-as, de lehet, pár futás alatt majd bepuhul és magasabbnak is érzem egy kicsit. Mondjuk egy számmal kisebb, mint az eddigi cipőim, meglátjuk, hogy mennyire fog beválni, max eladom 30-40 kili után, ha nem jön be. Egyébként érzésre nem volt rossz benne futni, az 500-asba már belepakoltam 800 kilit, úgy érzem annak lassan végez az én 90 kilómmal.

    Próbálgatom ezt a pulzuskontrollt, hát elég siralmas látni, ahogy a kocafutók is megelőznek 150-es pulzusnál. Cserébe a világ végéig el tudok így futni, azt érzem. Még adok neki időt, de nem tudom meddig tart ki a lelkesedés, egyelőre eléggé frusztrál, hogy csak a nyuggerek nem hagynak le.

    less qq more pewpew!

Új hozzászólás Aktív témák