-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz
tomcica #75483 üzenetére
Ha most vásárolnék, én is így tennék. Kifutó óra + öv.
Én most akarom gariztatni a Venu2-m. Míg még lehet. Nálam is rakoncátlankodik a HR mérés, csuda dolgokat produkál néha.
A múltkor a fartlek edzésen tréfált meg. Előtte-utána nagyjából jól mért (odafelé 7km 140es átlagon, hazafelé 6km kocogás, 147-es átlagon), a köztes edzés meg így nézett ki.
Ha ez valid lenne, most épp Kenyából írnék
Új hozzászólás Aktív témák
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Kugoo KuKirin G2 Master
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition