Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- MW2 - MW3 játékosok baráti köre
- Peugeot, Citroën topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- Politika
- Tippmix
- Futás, futópályák
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Linux felhasználók OFF topikja
- Milyen légkondit a lakásba?
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések