-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #52377 üzenetére
Nem neztem azon a 800-on szinte semmi adatot,csak egy stopperora volt a kezemen,de Saucony Endorphine MD3 szogesben voltam,az egy vekony nejlon + 6db szog.Kb 60-70gramm fuzostul. 190-195 cadence biztos volt,az elso 200-on lehet 200 is
56 teteje volt a 400m-nel a feltav,kb 27mp volt az elso 200m starttal egyutt.
Az a verseny Belgradban volt a katonai akademia palyajan,ami egy szinte uj Mondo palya.Ket olyan palya van az orszagban,kibaxxxxott gyors,ha tudod tartani a porgest.
Olyanon futnak az Eurosporton is (ha meg van az a csatorna egyaltlaan ).There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- GTA V
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Vigneau interaktív lokálblogja
- A Sony szerint Japánon kívül is hódíthat az anime
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Skull and Bones - Egy hétig ingyen játszhatunk vele
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen