-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
válasz ígyvanferi #48726 üzenetére
Sajnos nem tudom megmondani. Nem volt még Salomon cipőm, terepcipőim Hokák voltak. A Hokák puhábbak, de Sense-ben azt szeretem pont, hogy jobban érzem a talajt benne, ezért számomra stabilabb érzést biztosít. Meg a cipőfűző + nyelven kis "tasak" kombó igen jó dolog. Viszont pont a keménysége miatt szerettem volna kipróbálni hosszabb távon.