Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
cekkk
veterán
Erre meg ott a builder.hu a videókkal és ábrákkal, csak megint nem látod magad kívülről.
Elég szar videókkal és ábrákkal
Mondjuk én a helyesben 1-2 hónapra befizetnék egy olyanhoz aki megtanít rendesen edzeni és nem csak körülötted legyeskedik. Hidd el vissza hozná az árát hosszú távon. Én is még olyan sok gépet nem tudok használni
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Filmvilág
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Politika
- FOTÓS beárazás
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések