Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz dabgergo #39498 üzenetére
Nekem amikor valamelyik terület kicsit is gyanús, futás után megy rá a jégakku, napközben meg mindig bemasszírozom Biofreezeel. Bár ebben nincs semmi gyógyszer/gyulladáscsökkentő, de eddig mindig segített.
[ Szerkesztve ]
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Témázgatunk, témázgatunk!? ... avagy mutasd az Android homescreened!
- Rendszergazda topic
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- HMD Skyline - jó szerelés
- PlayStation 5
- Hővezető paszták
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S24+ - a személyi asszisztens
- Mobil flották
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen