-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
dabgergo
őstag
HR zones: totál más az alap starva-n és garmin connect-ben. Tudom h egyedi tesztet kéne csinálni mert csak az a precíz, de mégis miért van ekkora különbség a két platform között?
Pl. Stravan a Z5 186-nál indul nálam, Connecten 173-on, ez óriási különbség ugyebár. Strava szerint kb sosem futottam még Z5-ben... Intarvallum futásokkor is max 184-ig bírok felmenni, az a nagyon max. Korom alapján elvileg 192 kéne h legyen, de 190 közelébe még sosem mentem.
Hogy tudnám ezt finomítani? Csak ezek a költséges felmérések léteznek?[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- ELADÓ DJI AIR 3 FLY MORE COMBO (DJ RC 2) KIEGÉSZÍTŐK