-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Never79 #38120 üzenetére
A kicsit rogyasztott térd tényleg jó, síelőknél szoktam látni versenyen. Van valami olyan válfaja, amikor ilyen hullámos lejtőn jönnek le meg ugratnak a végén, na ott máshogy nem is lehetne. Aszfalton én rendesen megnyújtom a lépéseket és előre érkezek, de én egy állat vagyok. Terepen nem szívesen csinálnám meg ugyanezt, mert tuti törés vagy szakadás lenne belőle.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Házimozi belépő szinten
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Gitáros topic
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Windows 11
- Programozás topic
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Azonnali informatikai kérdések órája
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen