-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz margithid #32363 üzenetére
Imádtam ezt az időszakot, minden nap egy új élmény, minden héten új csúcsok... Hol az időt győztem le, hol a távot sikerült kitolnom. Jajj, a rendszeres futás legeleje az egyik legjobb dolog a világon a rengeteg siekrélmény miatt!!!
Sok sikert és kitartást hozzá!
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen légkondit a lakásba?
- Az NVIDIA lett a világ legértékesebb vállalata
- PlayStation 5
- Milyen okostelefont vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- ASUS RT-N66U és RT-AC66U
- ZEN.com
- MIUI / HyperOS topik
- Milyen autót vegyek?
- További aktív témák...
- KOMONO 16.5mm szíj
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!