-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz
parandroid #31221 üzenetére
Hááát, ma megpróbáltam futni, hiba volt. Pár napja már jobban voltam, most megint nem vagyok jól. Körülbelül 40-50 métert sikerült abszolválnom, és megint jött a fájdalom ugyanott. A február közepi verseny tutira ugrott, talán a március 11-in el tudok indulni, de sok értelme annak sem lesz...
Dühös vagyok, csalódott, türelmetlen, elkeseredett, és tehetetlen. Pfff.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Autós topik
- Kés topik
- ASUS Vivobook Snapdragonnal: talán egy új korszak kezdete!
- Jövedelem
- Milyen légkondit a lakásba?
- iPhone topik
- Yettel topik
- Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
- Milyen routert?
- További aktív témák...