-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
6030D
Ármester
válasz parandroid #30997 üzenetére
+norby_42: app-ban látjátok a pulzust, gépen be kell jelentkezni hozzá. Ha nem mutatja a grafikonon, akkor az egeret ráviszed, és kiírja az aktuálist. 153-as az átlag, amúgy.
petikeh: bringa + M400 + kiegészítő futás, pont mint én. Üdv!
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
Új hozzászólás Aktív témák
- World of Tanks - MMO
- Gaming notebook topik
- Ford topik
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- Egyéni arckép OFF
- Trollok komolyan
- Óra topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- További aktív témák...