-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
blackydan
senior tag
válasz
Aristeus
#2339
üzenetére
Jó válogatás, alakul a dolog
--------------------------------------
Cipőkről: Én mindenféleképpen a nagyobb gyártók termékeiből válogatnék: Asics, New Balance, Nike, Adidas, ár érték arányban nagyon jó még az említett Saucony is.
Kalenji cipőkkel is lehet próbálkozni, nekem is volt igaz 18 ezer forintos ami az ottani felső kategória és tényleg korrekt volt.Bár ahogy szki említi mindenkinek más és más válik be. Én mindenféleképpen ajánlanék valami profi futó boltot, nyúlcipő de még inkább a spurit, ahol megnézik a talpatok terhelését, egy kis futás keretében, milyen is a stílusotok és e szerint ajánlanak valamit.
Egy jó cipő az alap amire építkezni lehet, kár olcsóbbat venni amiben alig van csillapítás és fél év után csak azt veszed észre, hogy jönnek folyamatosan a sérülések fáj a térded, bokád stb...
off: jah amúgy megújult a nyúlcipőbolt honlapja (végre szép lett)
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen