Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Itt meg volt a balatonatuszas. El is felejtettem mennyivel masabb ez, mint medenceben. Iden most voltam eloszor nyilt vizben, egy dicsoseges 2:12-es idore futotta, mig mdenceben olyan 19-es ezreket tolok. Durva kulonbseg. Monsjuk haza is vagta a vallam rendesen, az nem birta.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- OLED TV topic
- Politika
- T Phone 2 Pro - majdnem mindenben jobb
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Építő/felújító topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Gurulunk, WAZE?!
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések