Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
userxy
őstag
válasz Woodslave #80989 üzenetére
Csak, hogy láss egy kis motivációt hátha kipróbálod.
Első kép március közepe kb 84 -85 kg
Második kép május közepe 80,4 kgÉtrend a fentebb linkelt vegan étrend. Semmi egyéb tápkieg nincs.
Edzés kb a kövi.
heti 3 nagysúlyos teljes testes kondi.
heti 3 8 kmes futás vagy TRX-es edzés
Verseny után a futás nem lesz csak TRX és torna.Ezért mondom Daninak is, hogy simán megérné neki is csak nem tudja elhatározni magát.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen