-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
rwin5
őstag
sztem full hasonlít rá, úgy kopaszodik ő is azthittem befestette a sérót ettől független ha 40 akkor én 70-nek ítéltem
Itt egy kis terelésnek videó, a foci búzákról: [link to vidi]
[ Szerkesztve ]
-
rwin5
őstag
Ezek talán még a topic átlagot is ütik
-
nagyúr
Ja, az tuti. Meg, hogy nem volt törve semmim se nem (kopp-kopp-kopp), eddig.
Ez a 105 kilós formám, amikor "nagyon le voltam fogyva" (többen kérdezték melóban, hogy rákos-e vagyok):
Ez meg a "mostani", 118-120 kilós formám.
Ja, mindezt töpörödött 185 centihez. Mondjuk formám sohasenem lesz, de legalábbis szálkás nem leszek, mert az izmaim magukon belül rendesen át vannak szőve zsírral, ami nagy erőt és állóképességet hoz, ellenben alapvetően amolyan jóllakottnapközis-formát eredményez. Mint a kobe-marha kvázi. Hasznos, erős, de szarul néz ki. Nem egy strandforma, na.
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Silverr
aktív tag
Itt vannak friss képek Arniról, eljárt azért az idő felette. Bicepsze jó, mindig is jó volt de ne mondja nekem senki, hogy itt kémia van, kicsit unalmas már [link]
-
Zola007
veterán
én hüvelyk+középső ujjal simán átérem, pedig bőven endomorf vagyok
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Dicker #58867 üzenetére
az, egy igazi necromonger
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Shadowbull
addikt
-
Gergosz2
veterán
válasz Silverr #58862 üzenetére
hallod ha én 70 évesen így néznék ki! Jól tartja magát , de a korral ő sem tud harcolni.
Stallone bácsi már kicsit durvább , ő rendesen csapatja most pirulákat szerintem.
2009 -ben igy nézett ki a expendables forgatásán:62 volt akkor.
[ Szerkesztve ]
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
nagyúr
-
Shadowbull
addikt
en aterem. Kozepso ujjal egyszeruen, mutatoujjal szorosan.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
mayday00
őstag
Vállaztam. fájnak is a vállaim Nem véletlenül mondták, hogy fájdalom nélkül nincs növekedés
Pontosabban 1 valaki mondta.[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Zola007
veterán
válasz FollowTheORI #58871 üzenetére
elméletileg arra szoktak hivatkozni, hogy aki hüvelyk+középsővel
nem éri át: endomorf
éppen átéri: mesomorf
bőven átéri: ektomorfcsak arra mondtam, hogy szerintem ez hülyeség, 140 kilósan nem értem át, most meg bőven körbeérem
Pedig nekem nincs nagy tenyerem, M-es munkavédelmi kesztyűt hordok és a normál bőr karóraszíjat is a legbelső lyukba csatolom (16,5 centi a csuklókerületem)[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
válasz Zola007 #58875 üzenetére
Én nem értek az elméletekhez, azokat itt szoktam tanulni. A csuklóm 19.5 felett van, nagyjából függetlenül az épp aktuális tömegemtől.
Amúgy az nem lehet, hogy te nem is vagy endo, csak simán pufi voltál?
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Dicker
őstag
Én a két marokkal se érem körbe.
-
Zola007
veterán
Lehetséges, ezt majd a következő évek mondják meg igazán
Volt ált. iskola 4. után egy kerékpáros balesetem
Utána kezdtem el nőni, meg hízni mint a golyó (évi +10 centi +10 kiló). Lehet, hogy hormonálisan valami nagyon félrecsúszott egy időre, hordtak is kivizsgálásra, aztán megkaptam a plecsnit a főorvostól: "Az apjára ütött"
Apámék mondjuk klasszikusan nagydarabok, 183 centivel, 100 kilóval ballagtam nyolcadikból, de apai ágon én voltam a legkisebb.
Aztán egyetemen rátett az ülő életmód és hogy leraktam a cigit (akkor felugrott egy 10-es ~3-4 hónap alatt)[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
python1
veterán
Sziasztok!
Beszállnék a csuklóméretbe én is 84 kg/182 cm magas,csuklóm 17 cm éppen,hogy átérem a középső újjammal.Sikerült vennem olajat ,valami bio repce,len,napraforgó keveréke. 500ml 1,65 €
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
Nekem vékony a csuklóm, viszont rohadt hosszúak az ujjaim, úgyhogy kisujj-hüvelykujjal is simán átérem...
-
Unsign
tag
Elfajzott egy gyuros topik ez, itt kéthetente a csuklomeret a téma Ja, én is áterem, de hogy mi ebben az érdemi info azt már nem tudnám megmondani. Napló on (magamnak) : diéta megy, most 74,5 kg vagyok
Van most valami új és ajánlott edzés előtti 'sláger' csodaszer?[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz God Vazzeg #58887 üzenetére
nem egy dzsigolós, radiátorhasú strandfazon, de hát ez van.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
corres78
tag
Na akkor nem csak én vagyok egyedül ezzel a hőségfóbiával!
Viszont most jól is jön a hőség, mert pont most kezdek bele a szálkásításnak (jelenleg 83,7 kg vagyok), csökken az étvágy is. Köredzést (10 perc megállás nélkül) illesztek be napi szinten a többi mellé (ez kb. 15 perc).
Ez a köredzés 5 körből áll. 1 kör: 12 közepes tempójú fekvőtámasz, 12 normál guggolás, 1 perc intenzív helybenfutás. A második körben, már csöpögött a plafon.[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
Give me your cum,bull!
-
-Mike-
addikt
-
Woodslave
nagyúr
a ma reggel megint megerősített, hogy metroszexuálisnak lenni fájdalmas
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
d3tox1c
senior tag
Ti szedtek multivitamint?
Szedem ezt a multi pro-t,megis tobbszor vagyok beteg,mint munkatarsaim.
Vagy az lehet meg, hogy biciklivel jarok meloba, 15 perces ut,kimelegszek,aztan meg megfazok.
Lehet tobbet kellene innom..... ezeknek a fele alkoholista
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!